RECEITAS
Três smoothies
Kiwi com menta, melancia com morango e mirtilo com linhaça. Mesmo método, três bases diferentes.
- Modo de preparo
- 10 min
- porções
- 3
Ingredientes
- De kiwi
- 2 kiwis (140 g aprox.)
- 4 folhas de menta fresca
- 20 g de açúcar
- 250 ml de bebida de Amendoim Baunilha Caramelo Vívet
- Gelo a gosto
- De melancia e morango
- 3 copos de melancia em pedaços
- 1 e 1/2 copos de morangos
- 1 colher de chá de suco de limão-taiti
- 10 folhas de menta
- 250 ml de bebida de Amendoim Original Vívet
- Gelo a gosto
- De mirtilo
- 250 ml de bebida de Amendoim Original Vívet
- 100 g de mirtilos
- 1 colher de chá de sementes de linhaça ou papoula
- Gelo picado a gosto
Modo de preparo
- Prepare as frutas: descasque o kiwi, retire a casca e as sementes da melancia e corte em cubos.
- Coloque os ingredientes de um dos smoothies no liquidificador.
- Comece na velocidade mais baixa e vá até a máxima. Bata até a consistência que quiser.
- Se quiser mais líquido, acrescente mais bebida de amendoim. Repita com as outras duas combinações.
